모든 고뇌와 속박으로부터 벗어나, 오롯이 깨어 있는 삼매의 경지로

명상수련의 목적은 모든 고뇌와 속박으로부터 벗어나는 것입니다. 초기 경전인 대념처경을 근거로 한 위파사나 명상은 상상이나 지식이 아닌 지금 여기 실재하는 네 가지 (몸, 느낌, 마음, 법) 대상에 대하여 있는 그대로 알아차리는 것입니다.

우리는 몸이 있고, 몸에는 감각과 느낌이 있습니다. 마음을 편안히 하고 코끝에 집중하여 숨이 들어가고 나가는 것을 알아차립니다. 놓치면 계속해 나감으로써 오롯이 깨어 있는 삼매의 경지로 나아갑니다. 이렇게 선정을 닦아서 그 힘으로 지금 여기 몸, 느낌, 마음, 법의 실재를 알아차리고 이치를 깨달아 해탈과 열반으로 가는 길이 명상입니다.



안내

01 참가대상

  • 만 20세 이상 – 70세 이하의 정토회원

* 아래의 항목에 해당하시는 분들은 명상수련에 참가할 수 없습니다

1. 임산부
2. 정신적 장애로 현재 약물을 복용하고 계시는 분
3. 현재 디스크를 앓고 있거나 관절이 안 좋아서 오래 앉아 있는 것이 어려운 분
4. 모든 일정에 다 참여하기 어려운 분

02 접수방법

  • 유럽 연말 명상수련 행사가 확정되면 공지 드립니다.

한국에서 명상수련에 참가하시고 싶은 분은 다음 버튼을 클릭하시면 한국 정토회 명상수련 페이지로 이동합니다.